您的当前位置:首页 > 精神心理 > 失眠

睡眠问题

已回复
性别: 年龄:

病情描述:

有人说在睡觉时因为打呼噜,或者其他声音睡不着,所以我想问一下,正常人,排除失眠情况,在睡眠时声音低于多少分贝下肯定能入睡?

郭爱庆
郭爱庆 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:20304        评价:5

问题分析:你好,你这是心理的问题,你反感别人打呼噜和说话,觉得这些人为的可以避免,跟人生气,跟机器你却没办法生气。

意见建议:建议你,平时放松心情,不要一味的刻意的躲避什么,晚上睡觉不要思考太多,你可以听会音乐或者把耳朵堵住。效果应该不错的。

2015-01-31
相关疾病
专题文章
推荐医院
知名专家
  • 胜利副主任医师
    精神心理科,精神科
    北医六院
  • 刘琦副主任医师
    精神心理科,精神科
    北医六院
  • 李雪霓主任医师
    精神心理科,精神科
    北医六院
  • 韩永华主任医师
    精神心理科,精神科
    北医六院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
睡眠问题
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字