失眠记忆力减退是怎么了?
已采纳相关问题
问题分析:你好.一定要保证每天有7-8小时睡眠.让大脑得到非常充分的休息才行.
意见建议:你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝.有助于睡眠作用.可以增加身体的锻炼.才改善血液循环的新陈代谢.促进大脑的供血.增强你的记忆.希望我得回答对你有帮助。
2014-04-16
更多想知道的
免费向万名专家医生提问