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怎样提高免疫力,我体质很不好,该怎么办?

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性别:男 年龄:13岁

病情描述:

怎样提高免疫力,我体质很不好,该怎么办?

郭琼
郭琼 职称:护士
徐州市铜山区社区卫生院 普通内科
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问题分析:你好要提高免疫力不仅要要从饮食上注意也要适量的锻炼身体,锻炼身体可以增加身体抵抗力。

意见建议:你好饮食要规律不要暴饮暴食或者是不吃早饭,要注意休息避免熬夜劳累,每天坚持吃一个鸡蛋喝一包奶,按时补充钙片。

2015-01-26
王鹏飞
王鹏飞 职称:医师
预防保健科
向他提问已帮助用户:1569        评价:3

问题分析:你好,很高兴为你解答,根据你的叙述,提高免疫力的方法有很多种。

意见建议:建议:可买儿童保健品提高免疫力,多吃水果蔬菜,补充必需的营养物质来提高免疫力,注意休息,避免劳累,积极参加体育锻炼,增强体质,增加免疫力,适当晒晒太阳等。

2015-01-26
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