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18岁147可以长高吗每天跳30分钟

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性别:女 年龄:18岁

病情描述:

18岁147可以长高吗每天跳30分钟

陈丽红
陈丽红 职称:医师
永丰县中医院 妇产科综合
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问题分析:你好,可以的,女性大概需要发育到21岁左右,所以还有长高的空间,平时多做拉伸运动,注意补充钙质和蛋白质

意见建议:比如钙尔奇和瘦肉,鲫鱼等,多注意休息,别熬夜,保持心情舒畅和深度睡眠,有助于生长激素分泌,促进长高,祝你健康

2015-01-25
喻翎
喻翎 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:2325        评价:1

问题分析:你好:根据你的描述:你已经18岁了,147厘米,想了解会不会再长高,身高主要和遗传、后天营养都有关。

意见建议:能不能再长高需要看骨缝有没有闭合。可以坚持锻炼身体,比如游泳、打篮球,练单杠,吃钙片,多吃牛肉等高蛋白的食物。

2015-01-25
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18岁147可以长高吗每天跳30分钟
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