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晚上睡觉时候总是做很多奇奇怪怪的梦怎么办

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

这几天晚上总是睡不好,而且一睡着就会做一些奇奇怪怪的梦,第二天起来的时候总是感觉精神不好,不知道有什么好的方法解决

想得到什么帮助:

想知道晚上睡觉总是做很多奇奇怪怪的梦怎么办

李宇豪
李宇豪 职称:医师
小儿皮肤科
向他提问已帮助用户:2679        评价:0

问题分析:您好,这可能是由于最近的心理压力比较大,精神比较焦虑导致的。

意见建议:建议您在平时多做一些运动,不要给自己太大的压力,保持愉快的心情。

2014-04-15
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