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应该怎么做呢?急盼啊!!

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性别:男 年龄:21岁

病情描述:

对于吃晚饭我以前一直都觉的这是必须的,在正常不过了,甚至觉得不吃会对身体不好,但是晚饭不吃更健康,这是微信上流传的一个观点,而且是一位养生专家说出来的,这么说我们做错了吗?这位教授讲的有道理吗?我们应该怎么做?谢谢!::

想得到什么帮助:

医生,晚饭要不要吃?

彭铁军
彭铁军 职称:医师
骨外科
向他提问已帮助用户:5587        评价:0

问题分析:你好!对于您的情况,三餐都要吃,要做到:早吃好,午吃饱,晚吃少。

意见建议:您好!建议晚饭可以少吃,但不要不吃,平时要适量运动,多锻炼。

2014-04-15
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