女性更年期失眠应该怎么办？
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问题分析：你好，更年期的妇女可以每天晚饭后都出去外面散散步,多活动.可以去广场报名学了老人交谊舞,每晚跳一个多小然后就回来洗澡睡觉,可以大大提高睡眠质量.
意见建议：更年期的症状有很多，失眠是一个，这个需要更年期的女性放宽心态，坦然面对
2014-04-15
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