您的当前位置:首页 > 营养保健科

平时1般不会痛,做1些剧烈运动后痛,痛的...

已采纳
性别:男 年龄:40岁

病情描述:

平时1般不会痛,做1些剧烈运动后痛,痛的时候休息好从小肌肉痛

郭友华 职称:副主任医师
广东省中医院 康复科
向他提问已帮助用户:3692        评价:0
已采纳

问题分析:你好,你这个情况下,是平时锻炼比较少,活动后肌肉疼痛是因为剧烈运动导致人体内乳酸堆积和肌肉痉挛出现延迟性疼痛,所以会出现运动过后休息,第二天出现肌肉的疼痛。

意见建议:你好,你晚上睡前用热水泡泡,用热毛巾敷你感觉很酸痛的地方,不可超过10分钟 ,可采用热敷,按摩,电疗或静力牵引练习,有助于缓解痉挛,也可口服维生素c,促进受伤组织修复。

2015-01-18
相关疾病
专题文章
推荐医院
知名专家
  • 王瑜住院医师
    营养科,其他
    北大人民医院
  • 陈狄副主任医师
    其他科室,预防保健科
    积水潭医院
  • 顾中一住院医师
    营养科,其他
    北京友谊医院
  • 于康主任医师
    营养科,其他
    北京协和医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
平时1般不会痛,做1些剧烈运动后痛,痛的...
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字