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请问中医减肥的方法是什么

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

自从我参加工作之后,我的体重是直线上升,现在都胖的每个人见了我都让我减肥,请问中医减肥的方法是什么

想得到什么帮助:

请问中医减肥的方法是什么

邓佳妮
邓佳妮 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:2358        评价:0

问题分析:你好,健康的减肥要适当控制饮食加上积极锻炼。减肥最重要的就是要坚持,坚持才会有所收获。

意见建议:在生活中可以多吃一些高纤维素的食物,如芹菜,菠菜,苹果等,尽量不要吃油腻的食物。白天可以多跑跑步,也要适当的休息,不建议使用减肥药。

2014-04-15
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