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贫血吃什么食物补的好

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性别:女 年龄:30岁

病情描述:

贫血吃什么食物补的快一些呢,贫血已经几个星期了,我一直吃红枣和瘦肉这些,要怎么搭配食补才能吸收更好呢,吃什么食物好?

郭黎
郭黎 职称:副主任医师
暨南大学附属第一医院 神经内科
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问题分析:贫血建议您平时多吃相关含铁高食物,重点补充铁,铁丰富的食物有猪肝,动物血,黑木耳、红枣,蛋黄等食物,一定要补充点铁剂,选择二价铁的铁剂吸收比较快点,你吃铁之缘片吧,这个含有阿胶、蛋白锌还有补血生血的功效。

2015-01-22
刘辉
刘辉 职称:主任医师
北京医院 血液内科
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问题分析:你好,红细胞压积和红细胞计数偏低,常见是身体贫血所致,贫血和营养不足及偏食等有关。

意见建议:可以服用驴胶补血颗粒,补血口服液治疗,增加营养,对于多数贫血都有效。铁剂,可以用乳酸亚铁配合维生素C。饭后服用吸收良好。祝你早日恢复。

2015-01-22
李玉姝
中国医大一院 内分泌科
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问题分析:您好,贫血首先考虑引起贫血的原因,如缺铁性贫血或巨幼红细胞贫血等原因,可以去医院检查。

意见建议:建议注意休息合理膳食多吃新鲜蔬菜水果鱼精肉,缺铁性贫血配合琥珀酸亚铁口服液治疗,避免喝茶

2015-01-22
姜美娟
姜美娟 职称:主治医师
北京地坛医院 神经内科
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问题分析:对于贫血的需要多吃含铁丰富的食物,含铁丰富是食物有动物肝脏,动物的血,肉类,鱼类,蛋黄,一些植物性的食物中以菠菜,土豆,黑木耳,海带,芝麻等含量也很多,

意见建议:以上都是含铁丰富的食物,因此凡是有贫血的,也需要多吃以上食物,对纠正贫血还是有好处的,

2015-01-22
王小红
王小红 职称:主任医师
西南医院 感染内科
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问题分析:你好,贫血常见的类型为缺铁性贫血,是人体缺乏铁等营养元素导致的,补铁最适宜的食物有猪肝、鸡血和鸭血、瘦肉、蛋黄、黑木耳、芝麻、红枣、香菇、菠菜等,由于食物中的铁质不易吸收,故需同时补充维生素C的水果和蔬菜来促进铁的吸收。另外补充铁剂可以弥补食补的不足,一般的缺铁性贫血建议口服铁剂铁之缘片,补铁生血快(安全无副作用)。

2015-01-22
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