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饭后吃水果好吗?

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性别:女 年龄:30岁

病情描述:

我总是会在饭后吃一些水果,但是听说这样不是很好,我想问一下到底在饭后吃水果好吗?

想得到什么帮助:

饭后吃水果好吗?

俊辰
俊辰 职称:医师
神经内科
向他提问已帮助用户:3048        评价:0

问题分析:您好,饭后马上吃水果,会摄入水果含有的较高含量的葡萄糖、果糖等糖类,无形中增加了肠胃以及胰腺的负担。另外,部分水果中含有的淀粉,也增加了肠胃消化的难度。

意见建议:建议,最好在饭后不要吃水果也必要进行剧烈的运动等等,给胃一个时间让他好好的消化和休息

2014-04-15
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