问题分析：你所说的射精其实就是遗精。在非性交的情况下精液自泄，称之为遗精，又名遗泄、失精。在梦境中之遗精，称梦遗。在平时生活中也应多注意休息。

意见建议：这主要有一下几方面的1.由于对性知识的缺乏，对性问题思想过度集中，对性刺激易于接受，使大脑皮层持续存在性兴奋，从而诱发遗精。2.黄色书刊或电影等中的性刺激镜头刺激大脑，诱发遗精。 3.房事纵欲，自慰频繁射精中枢呈病理性兴奋而诱发遗精。 4.过度体力或脑力劳动，使身体疲惫，睡眠深沉，大脑皮质下中枢活动加强而致遗精。 5.外生殖器及附属性腺炎症，如包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等的刺激而发生遗精。6.仰卧入睡，被褥温暖沉重，刺激、压迫外生殖器，或穿紧身衣裤，束缚挤压勃起的阴茎，而诱发遗精。等等