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问题分析：你好根据你的描述可以选择姜片泡脚，促进血液循环，效果比较好。每晚睡觉前泡泡脚。比较舒服，有利健康。
意见建议：建议平时注意脚步卫生，勤换鞋袜。多喝开水。注意休息，避免剧烈运动。保持愉快心情，祝你生活愉快！
2015-01-21
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