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能有效缓解便秘的食物?

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性别:女 年龄:34岁

病情描述:

我可能是肠胃不太好,平时胃肠蠕动比较慢,所以经常的不消化导致出现便秘的情况。想在这里具体的了解一下能有效缓解便秘的食物有什么呢?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

能有效缓解便秘的食物?

史利
史利 职称:医师
儿科综合
向他提问已帮助用户:3629        评价:0

问题分析:你好,香蕉可以促进排便这个知道的人应该不少,偶尔可以听到周围人说。原理是香蕉中的镁元素简单的说就是药效小的泻药,所以适量的补充镁元素可以很好的助排便。

意见建议:建议便秘的人平时要有好的心情,心情郁结也是能加重便秘情况的。

2014-04-15
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