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吃什么可以改善便秘?

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性别:女 年龄:32岁

病情描述:

我最近这几个月长期的出现便秘的情况,导致现在小肚子都挺大的,身体里的毒素排不出来脸上总是长痘痘,所以想问吃什么可以改善便秘呢?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

吃什么可以改善便秘?

王立平
王立平 职称:医师
普通内科
向他提问已帮助用户:4954        评价:0

问题分析:你好,苹果.北方一直认为苹果是水果之王,苹果中富含大量的营养物质,是营养健康的佳品;苹果中含有有机酸,有机酸可以有效的促进肠胃蠕动。

意见建议:建议有便秘的人日常生活中多吃些水果蔬菜,吃些容易消化的东西也能有效地改善便秘。

2014-04-15
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