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问题分析：你好，早晨餐前饮水合适；饭后、临睡前不宜多喝，这除导致胃液稀释，夜间多尿外，还会诱发眼睑和眼袋水肿。
意见建议：在空腹时饮用，水会直接从消化管道中流通，被身体吸收， 早上经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250CC的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。
2015-01-20
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