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什么粥可以帮助润便?

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性别:男 年龄:40岁

病情描述:

前段时间我应酬比较多所以吃了很多上火的东西,导致最近很严重的便秘,我老婆想给我做点粥,让我这段时间饮食上稍微改善一下,但是不知道做什么粥?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

什么粥可以帮助润便?

孙雪
孙雪 职称:医师
皮肤科
向他提问已帮助用户:3415        评价:0

问题分析:你好,可以煮香蕉冰糖粥,取香蕉3条约300克,糯米100克,冰糖100克。将糯米淘洗净,香蕉去皮,切段,两者加适量水煮成稀粥,再加入冰糖化开,可起到润便的作用

意见建议:平时的饮食中多一些含水分含粗纤维的食物,可以帮助润肠通便

2014-04-15
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