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体质弱锻炼好像也没效果

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性别:男 年龄:24岁

病情描述:

体质弱,爱生病,冬天爱出手汗,肾虚,该怎么调理:

李玲
李玲 职称:主治医师
陕西省博爱医院 康复科
向他提问已帮助用户:3648        评价:0

问题分析:你好,肾虚重在平时饮食和运动的调节。

意见建议:日常多食用一些动物肾脏、黑芝麻、樱桃、山药等。其次培养运动爱好,适当轻中度运动比如散步,爬山,游泳等。

2015-01-11
杨宁
杨宁 职称:主治医师
陕西省博爱医院 康复科
向他提问已帮助用户:3515        评价:0

问题分析:你好,您的情况应当是肾气虚弱的问题,如果确认为肾虚,分肾阳虚与肾阴虚.

意见建议:不吃刺激性的食物,饮食起居要规律,劳逸结合,精神放松。

2015-01-11
曹国富
曹国富 职称:副主任医师
华北煤炭医院 康复科
向他提问已帮助用户:3487        评价:0

问题分析:您好,上述描述提示异常

意见建议:属于气虚,建议体质锻炼的同时服用中药进行调理

2015-01-11
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体质弱锻炼好像也没效果
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