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肾虚要多吃哪些蔬菜和水果

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性别:男 年龄:28岁

病情描述:

因为有肾虚的问题,而且有点严重,请医生给我开个有助于补肾的食谱好吗?应该多吃那些水果和应多吃哪些菜,谢谢了

吕铮
吕铮 职称:医师
北医三院 康复科
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问题分析:肾虚的说法是一种中医方面的表述,但是并不是一种真正的病情,通过一些食物和身体的锻炼都是可以恢复的。在饮食方面可以多吃一些含有蛋白高的食物,比如蛋奶肉类的食物,蔬菜方面没有特别的要求不挑剔即可。

意见建议:但是仍然建议除了这些食物外还可以进行身体的锻炼也是可以的,这些方法都是可以缓解这种肾虚的情况的。

2015-01-15
杨爱国
杨爱国 职称:主治医师
成都大学附属医院 康复科
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问题分析:肾虚的症状有腰膝酸软,失眠,头晕,耳鸣等。

意见建议:食谱有红枣山药排骨烫,海带枸杞排骨汤,建议多吃腰子,食物有黑豆,黑芝麻,黑木耳,韭菜等。

2015-01-15
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