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总是觉得比较的压抑怎么办呢?

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

我总是觉得很压抑,经常性的觉得自己的压力很大,我不知道应该如何释放生活中的压力,不知道应该怎么办才好。

想得到什么帮助:

总是很压抑怎么办?

黄建
黄建 职称:医师
皮肤科
向他提问已帮助用户:3435        评价:0

问题分析:您好,生活中需要改善自己的身心状态,学会释放生活中的压力。

意见建议:建议放松自己的心情,同时保持乐观的生活状态,加强锻炼。

2014-04-15
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