我怀孕了经常失眠可以吃药吗？_失眠

我怀孕了经常失眠可以吃药吗？

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性别：女年龄：29岁

病情描述：

我最近怀孕4个月了，这几天也不知道怎么了，总是失眠，白天晚上都睡不着，我该怎么办啊？

想得到什么帮助：

我怀孕了总是失眠，怎样才能休息好呢？

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周庆职称：医师

河北省深州市卫校附属医院儿科综合

向他提问已帮助用户：29733 评价：21

问题分析：失眠症状的发作和精神紧张、压力大等多方面因素有关系。建议注意休息，放松心情，避免紧张劳累熬夜，减轻压力。睡前禁饮浓茶咖啡等饮品。可以适当饮用纯奶，有助于改善睡眠。或是给与酸枣仁熬水代茶饮。同时可以适当给与维生素Ｂ１调理。

2014-04-17