睡眠不好咋办
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问题分析：你好黑眼圈与夜间睡眠不好有关，年轻人主要与情绪有关，注意调整心态。睡前可以试一下以下放松身心的方法
意见建议：建议睡眠不足亦可吃些有助于睡眠的食物，龙眼：味甘、性温,具有补心益脑.养血安神的功效。
2014-04-15
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