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手臂粗怎么减?

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性别:女 年龄:19岁

病情描述:

夏天就要到了,减肥成了我现在每天坚持的事,全身是瘦了不少,腿部,腰部,肚子都有明显的变化,但是胳膊上面的肉还比较多,我该怎么减呢?

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想得到什么帮助:

手臂粗怎么减?

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会员:ask2716574432014-04-15 收藏
邢少飞
邢少飞 职称:医师
小儿外科
向他提问已帮助用户:4959        评价:0

问题分析:你好,你可以通过手握哑铃或者装满水(或砂)的保特瓶,然后由前而上伸直再往后,请记住一定要贴紧你的耳朵来做这个动作。

意见建议:建议,不管是通过什么运动来减肥都是一个长久的计划,不可过于心急,胳膊一定会瘦下来的。

2014-04-15
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