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怎么样调理痛经?

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有痛经,应该怎么调理好一些?

杨丽
杨丽 职称:护士
铜山区刘集镇卫生 儿童保健科
向他提问已帮助用户:6446        评价:6

问题分析:你好 有痛经史 要注意经期的卫生及保暖,可以用热水袋热敷腹部,经常腹部按摩。多喝热水。

意见建议:痛经饮食要注意清淡,避免辛辣,生凉刺激食物,要注意休息,睡前喝杯热牛奶,可以缓解痛经有助睡眠。

2015-01-17
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