您的当前位置:首页 > 普通骨科 > 颈椎病

椎间盘突出常用的自我治疗方法是什么!!!

已回复
性别: 年龄:

病情描述:

椎间盘突出常用的自我治疗方法是什么!!!

郑兵
郑兵 职称:主治医师
普通内科
向他提问已帮助用户:2777        评价:3

问题分析:你好,腰椎间盘突出症,它和各人用腰习惯有很大的关系,如弯腰拾物,过于睡软床,坐姿驼腰等,所以要注意正确的用腰姿势,达到自我保健治疗。

意见建议:建议你调整姿势,工作一小时左右,要起身活动活动,促进血液循环,注意休息,保持正确用腰姿势,如不弯腰拾物,要下腰拾物,睡硬板床,驾驶时保持腰部挺直,在腰部可垫一腰托,加强腰部肌肉锻炼等,如倒走等,祝你健康!

2015-01-19
相关疾病
专题文章
推荐医院
知名专家
  • 林江涛主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 陈欣副主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 詹庆元主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 苏楠主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
椎间盘突出常用的自我治疗方法是什么!!!
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字