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补血吃什么好血气不足

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气血不足吃什么好?哪些食物有补血的效果?

辛峰
辛峰 职称:医师
介入治疗科
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问题分析:根据您所说的情况,有气血不足的话,尽量多食用大枣,桂圆枸杞等食物,此外注意高蛋白高维生素摄入。

意见建议:症状严重的话及时去医院就诊,在使用上述食物调理的同时,配合使用益气养血口服液或者阿胶补血口服液口服联合治疗,此外注意好多增加户外体育锻炼。

2015-01-21
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