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问题分析：你好， 长期生活压力大是很容易导致心脑血管的疾病的，、除了精神压力问题，长期的高脂饮食、高盐饮食、肥胖也是导致心脑血管疾病的原因。
意见建议：所以除了学会释放压力外，在饮食上要低盐、低脂饮食，不能吃过于油腻、过咸的食物，适当吃一点高蛋白的食物。
2015-01-17
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