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您好!自入冬以来,脸色暗沉无光,身体疲倦...

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

您好!自入冬以来,脸色暗沉无光,身体疲倦,眼皮沉重,小便频繁,小便黄,轻微便秘。本人生活作息正常,饮食规律,但是很少运动,这和运动有关吗?还是身体机能出现问题了?

想得到什么帮助:

想得到解决办法

严华
严华 职称:副主任医师
上海第九人民医院 消化内科
向他提问已帮助用户:441        评价:0

问题分析:你好,面部暗黄,考虑主要是休息不好导致的。建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松, 避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服7叶神安片脑灵素,刺五加,安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下1般会比较好睡1点。

2015-01-12
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