我妈妈前段时间验出甘油3酯中度,吃了快2...
已采纳问题分析:健康指导:根据你的描述,结合你妈妈的具体情况,建议在日常的饮食中要多食用高蛋白质食物,如瘦肉,去皮的禽类、鱼类,特别是海鱼。建议多用大豆及其制品代替部分动物蛋白,对降低胆固醇含量有利。多吃粗粮、蔬菜和水果,以增加膳食纤维和维生素C。食用有降脂作用的食物,如香菇、木耳、海带、紫菜、山楂、淡茶、魔芋等。要少吃精制糖及其制品。
意见建议:健康指导:根据你的描述,结合你妈妈的具体情况,建议在日常的饮食中要多食用高蛋白质食物,如瘦肉,去皮的禽类、鱼类,特别是海鱼。建议多用大豆及其制品代替部分动物蛋白,对降低胆固醇含量有利。多吃粗粮、蔬菜和水果,以增加膳食纤维和维生素C。食用有降脂作用的食物,如香菇、木耳、海带、紫菜、山楂、淡茶、魔芋等。要少吃精制糖及其制品。
问题分析:健康指导:首先纠正1点,甘油3酯高的病人并不是不能吃肉类,是要严格控制富含脂肪和甜类食物。像她现在的状况是每天的摄入已经不能够满足机体的正常需求了。平时可以多吃鱼类、水果像苹果,香蕉等,蘑菇类等降脂的食物。
问题分析:多吃优质蛋白质,包括大豆,各类豆制品,多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物
意见建议:少吃动物内脏、鸡皮、鸭皮,不用完全断肉类,瘦肉、植物油可以吃,吃的药可以选择飞诺贝特,主要降低甘油3酯的
问题分析:健康指导:甘油3酯大部分是通过饮食获得的,只有少部分是人体自身合成,过多的动物脂肪和碳水化合物都会增加血液中甘油3酯的含量。宜吃:1.富含优质蛋白的食物,比如 牛奶 豆制品2.富含膳食纤维食物,比冬瓜,芹菜,各种新鲜绿色蔬菜 3.富含维生素食物,比苹果,柠檬,新鲜水果! 忌吃:1.腌制的食物,比如咸肉,泡菜,咸蛋2.辛辣刺激性食物,比如辣椒,花椒3.不易消化的食物,比如糯米饭,米粑
问题分析:健康指导:体内甘油3酯偏高的话,饮食建议清淡、降脂的食物,避免辛辣刺激、油腻的食物,禁忌饮酒,但不是说不能进食肉类食物,进食含脂肪量含脂肪量比较少的食物,如果长时间饮食不均衡,是会导致身体较以前虚弱的。比牛肉、羊肾、牛蹄筋、鲫鱼、罗非鱼、泥鳅、黄花菜、清蒜、圆生菜、黄豆、黑豆等,都是可以吃的。
问题分析:甘油3酯是高血脂症的1种,可引起动脉粥样硬化、造成血管堵塞和形成血栓。
意见建议:甘油3酯高,最好的办法是运动,运动和体力活动可以使甘油3酯水平明显下降。饮食的均衡荤素搭配合理,不要吃过多的淀粉类的食物,如土豆。不要吃过多的脂肪,尤其是饱和脂肪酸特别多的东西,肥肉、肝脏、大肠等含胆固醇比较高的食品。不多吃咸菜。可多吃玉米,黄豆,燕麦等
问题分析:健康指导:不仅仅要依从医生吃药,还要多加运动。外源性甘油3酯高的3大推手:电视、电脑、家轿。据国人18岁以上人群晚上活动的统计数据:每天晚上7:00-11:00在干什么?回答的结果是:看电视50%,上网或玩游戏20%,打麻将娱乐等17%,在进行跳舞、走路锻炼不到1%。因为现在我们生活中摄入的能量都是过量的,没有运动就基本上不能被消耗掉,而更有吸引力的电视、电脑、和麻将让人们都坐下来了,所以甘油3酯增高的现象呈明显上升势头。要加强运动,并且可以提高自身免疫力。
问题分析:你好,高脂血症主要是由于脂肪、脂蛋白代谢异常引起的,
意见建议:限制油脂摄入只是1个方面,同时机体摄入的其它营养物质如糖、蛋白质等在能量过剩时也会转化成脂肪,所以减肥和适量运动也很重要,如果甘油3酯升高明显,建议服用血脂康胶囊和苯扎贝特,2个月后复查
问题分析:健康指导:针对您描述的情况,您断绝肉类的同时也影响了蛋白质的摄入,蛋白质过少也不利于甘油3酯的转运。建议多食用鸡胸肉,鸡蛋蛋白,酸奶,豆腐,鱼类的白色肉质,以增加蛋白质摄入量,不能1味的减少肉类摄入,瘦肉经过水煮方式烹调也是可以食用1定量。不吃肉类同样会影响脂肪酸的转运,同时适量运动。
问题分析:健康指导:中度甘油3酯,1般情况下是需要注意饮食的情况。饮食尽量要清淡,避免过于油腻,过于甜腻的食物。避免辛辣刺激性食物,注意适当的多注意运动。注意肝脏的养护,早睡早起,多吃蔬菜水果等食物。
问题分析:健康指导:应注意饮食结构调整,控制体重,忌烟酒。1、每天1袋牛奶,可补充钙与蛋白质,减少高血脂发病率;2、建议结合用决乌汤茶,长期饮用会有很好的防治效果;3、每天食用3份高蛋白食物,每份可为瘦肉50克,或鸡蛋1个,或鸡鸭肉100克,或鱼虾100克,或豆腐100克,以每天早、中、晚餐各1份为宜;4、在饮食中适量增加粗碳水化合物、高纤维食物(如玉米、苦荞茶、黄豆、绿豆、燕麦等),每天可以吃多顿饭,每顿78成饱为宜;5、每天食用500克蔬菜和水果(蔬菜400克,水果100克)6、注意要适当运动
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石家庄京科中医皮肤病医院位于石家庄市华星路9号,紧邻火车站,地理位置优越,交通便利,是一所集医疗、保健、体检为一体的现代化综合性医院。石家庄京科医院作为市医保定点单位,合理透明的收费制度,深受患者认可,一切以患者为中心、一切以质量为核心,服务于民,为大众健康保驾护航。
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南昌市第十二医院诊疗设备先进,努力为人民群众提供方便快捷、优质高效、安全放心的医疗服务。专科专家云集、服务方便快捷、质量安全第一、注重人文关怀、平价合理收费和实现可持续发展是全院医务人员的不懈追求,医院秉承“患者至上,医德至上,服务至诚”的医疗精神,致力于成为一家技术力量雄厚、人才结构合理、专业特色突出,全面发展的综合性医院。
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