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饮食疗法可不可以缓解焦虑的情绪?

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性别:女 年龄:34岁

病情描述:

医生您好,我最近总会觉得心情特别差,做事明明很上心,却拖拖拉拉,一天工作到最后就会紧张,焦虑。

曾经的治疗情况:

没治疗

想得到什么帮助:

饮食疗法可不可以缓解焦虑的情绪?

阮雨涵 职称:医师
妇产科综合
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问题分析:饮食是可以缓解焦虑情绪的,各种酸味水果富含维生素C,可以缓解消极情绪,对缓解焦虑症和抑郁症有一定的帮助

意见建议:建议你去你们当地的省市级正规的医院检查,饮食上可以吃香蕉、甜瓜、菠萝。能帮助机体克服精神忧郁,缓解紧张情绪

2013-12-10
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