失眠了要怎么进行调理呢?_失眠

失眠了要怎么进行调理呢?

已采纳

性别：男年龄：24岁

病情描述：

这段时间我黑眼圈很重，而且平时容易心悸，别人都以为我熬夜看电视剧导致的，但是我其实是因为失眠的原因，这情况快半个月了，期间我治疗过，但是没什么效果。

曾经的治疗情况：

是

想得到什么帮助：

失眠了要怎么进行调理呢?这样避免失眠呢？

相关问题

涂明职称：医师

心血管内科

向他提问已帮助用户：7508 评价：0

问题分析：你好！根据你的描述可以初步诊断为失眠的心胆气虚型。中医治疗调理，标本兼治安全副作用小，效果理想。

意见建议：可以用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。平时检查有规律的作息时间，不要熬夜。

2014-04-14