吃什么食物可以达到补精的效果？_夫妻情感问题

吃什么食物可以达到补精的效果？

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性别：男年龄：28岁

病情描述：

我的身体一直不好，也一直处于工作压力下，现在工作稳定了也准备结婚了，但是害怕我的身体在那方面会出现问题，请问有什么食物吃了可以起到补精的作用？

曾经的治疗情况：

否

想得到什么帮助：

吃什么补精

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意见建议：建议，牡蛎的锌含量很高，含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，锌、硒元素是产生精子的必要成份，

2014-04-14