您的当前位置:首页 > 泌尿内科 > 肾虚

肾虚如何食补

已回复
性别:男 年龄:28岁

病情描述:

请问:平时吃什么,怎么样吃会对肾虚有帮助?

吴军发
吴军发 职称:副主任医师
上海华山医院 康复科
向他提问已帮助用户:3686        评价:0

问题分析:食物方面,男人吃什么补肾好呢?所谓吃什么补什么,在男人补肾食物中动物的肾脏常是中医推崇的常见补肾食物,如猪腰,羊腰,狗肾等;另外,常见的男人补肾食物还有牡蛎,狗肉,甲鱼,这三种食物富含牛磺酸,精氨酸和锌具有滋阴壮阳,补肾益气的功效,是解决男人如何补肾问题的最佳食品.总结说来,常见的男人补肾食物有:猪腰,牡蛎,羊肉,狗肉,甲鱼,韭菜,蚕蛹等.除了食物,水果方面,男人补肾吃什么好呢?常听人说桑椹是个男人果,桑葚中含有丰富的维生素及氨基酸等营养成分,中医认为,桑椹性味甘寒,具有补肝益肾的功效;其次,男人吃什么补肾,别忘了还有桂圆,因为桂圆具有壮阳益气,补益心脾的功效.相信有了桑葚和桂圆这两种可口的水果,男人如何补肾也不再是个大问题.

2015-01-11
汤永全
汤永全 职称:主治医师
唐都医院 康复科
向他提问已帮助用户:3531        评价:0

问题分析:平时注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰

意见建议:平时多按摩脚底的涌泉穴、足三里,不要熬夜,合理安排自己的生活作息时间。

2015-01-11
何霖
何霖 职称:住院医师
上海市同济医院 康复科
向他提问已帮助用户:3614        评价:0

问题分析:这个情况首先应该明确是哪一种肾虚的临床表现,

意见建议:中医学的肾虚有肾阳虚,肾阴虚,肾气虚,每一种肾虚的治疗方法不同,

2015-01-11
王艳君
王艳君 职称:住院医师
中山一院东院 康复科
向他提问已帮助用户:3573        评价:0

问题分析:肾虚光凭食补是远远不够的,建议从饮食以及生活等各个方面来调节。建议平时注意保暖,避免受凉,平时适当加强锻炼,加强营养,避免手淫,避免房事过劳,判断适当多吃海鲜,平时适当晒晒太阳,在医生当面指导下对症用药,如“六味地黄丸浓缩丸”等药物,慢慢会有改善的。

2015-01-11
相关疾病
专题文章
推荐医院
知名专家
  • 林江涛主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 陈欣副主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 詹庆元主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 苏楠主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
肾虚如何食补
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字