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男19岁还可以长高吗

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性别:男 年龄:20岁

病情描述:

我1.65重 50公斤 还可以长高吗 19岁

宫萍
宫萍 职称:副主任医师
北医三院 康复科
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问题分析:你好,19岁的话还想长高的机会还是有的。

意见建议:你好,12岁到18岁是青春期,也是身体发育的最佳阶段,无论是身高还是体重都是在这一年龄段完成的,所以你19岁还想再长高点的话,第一要补充营养物质,特别是钙和维生素D,第二是加上体育锻炼,多跑跳,第三睡眠要充足,坚持下去还是可以的

2015-01-09
郭石
郭石 职称:医师
四川省康复医院 康复科
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问题分析:这个状态来说不会有多少生长的,虽然男性是可以长到二十二左右,但你的身高到现在来说才一点六五就是说不会有大的变化

意见建议:一般最多长个二三CM所以这个就去检查,然后就可以打一些生长素就可以促进这个身高不然自然生长再给多少年也不会高这个是遗传决定的。

2015-01-09
杨建
杨建 职称:住院医师
天津中医药大学第一附属医院 康复科
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问题分析:理论上,男生发育一般会到22岁左右,但是这样的前提是发育较迟,骨骺线没有闭合。

意见建议:你可以医院拍一张手腕骨的片子,看骨骺线闭合没有,如果闭合就没办法再长了,如果没有,则可以继续增加营养促进生长。

2015-01-09
朱志中
朱志中 职称:主治医师
天津环湖医院 康复科
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问题分析:一个人的身体,与你父母的平均身高,后天的营养状况等因素都有直接关系的,结合你的年龄来看还是可以继续增高的

意见建议:因为你的年龄还小,身体还正处于发育阶段,此时只要你多注意加强营养,多注意参加日常锻炼,是可以继续增高的,不必担心的

2015-01-09
蒋拥军
蒋拥军 职称:副主任医师
深圳平乐骨伤科医院 康复科
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问题分析:是否能够长高,可以通过到医院拍膝关节X光片来明确一下,如果骨骺没有闭合是可以长高的,但骨骺闭合后就不会再长高了。平时多进食高蛋白高钙高营养饮食(牛奶、瘦肉、瓜果蔬菜等),多参加户外运动如跑步、跳高、单杠、打篮球等均可以促进长高。

2015-01-09
陈小云
陈小云 职称:住院医师
暨南大学附属第一医院 康复科
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问题分析:正常的人身高一般在青春期以后就生长缓慢或不会再长太多,身高和遗传有很大因素。

意见建议:如果想了解自己能否再长高,需要到医院检查一下,拍个片,看骨骺有没有完全消失,如果骨骺消失了,就不会再长了。同时建议适量锻炼身体,多跳绳和跳高,有帮助长高的。

2015-01-09
杨建
杨建 职称:住院医师
天津中医药大学第一附属医院 康复科
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问题分析:是否可以继续长高,要看你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合是可以继续长高的

意见建议:至于骨骺线多久闭合,一般女性比男性要早,在18-20岁闭合,男性21-23闭合,最晚也就到23岁了

2015-01-09
吴倩
吴倩 职称:住院医师
北京军区总医院 康复科
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问题分析:你好,个子的高低和先天因素有关,但后天d因素液很重要。

意见建议:建议你平时早睡,晚上9点-凌晨5点是长高的时间段,多吃蔬菜水果,和排骨汤,锻炼身体,会再长高的。

2015-01-09
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男19岁还可以长高吗
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