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白萝卜有什么功效,怎么吃更好呀?

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白萝卜有什么功效,怎么吃更好呀?

杜春艳
杜春艳 职称:护士
肿瘤综合科
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问题分析:你好,白萝卜能增强免疫力,促进消化,保护胃粘膜,促进胃肠液分泌的作用,吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。

意见建议:萝卜中含有丰富的消化酶,该消化酶不耐加热,所以萝卜适宜生吃。选择新鲜白萝卜,色泽嫩白,捏起来表面比较硬实。

2015-01-12
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