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痛经吃什么好?

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痛经期间吃什么好一些?痛经应该注意些什么?

吴昌银
吴昌银 职称:医师
六安市第四人民医院 男科
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问题分析:你好,痛经期间饮食清淡,补充蛋白质,食用温热食物,避免食用生冷食物;多食用高纤维食物,如新鲜的水果、蔬菜、燕麦等;避免喝浓茶等。

意见建议:建议痛经应注意不要冲冷水澡,不要吃刺激性的食物,如辣椒、冷饮等,以免刺激子宫,增加出血量。还要注意不要进行剧烈运动;最好不要同房等。

2015-01-11
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