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失眠现开始看中医,还用喝 吗

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失眠现开始看中医,还用喝 吗

郭爱庆
郭爱庆 职称:医师
妇产科综合
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问题分析:你好,若在睡前稍吃一点催眠食物,更容易入睡。为了健康健康失眠者切不可依赖于安眠药物,而应加强自我调理。

意见建议:建议你这所有的要去都是有依赖性的,建议你最好是不要食用。 你可以自己注意一下营养,晚上不要思考太多问题,自我调理最好了。

2015-01-12
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失眠现开始看中医,还用喝安眠药吗
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