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我1个月多几天..重160瘦到140斤!有时...

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性别:男 年龄:22岁

病情描述:

我1个月多几天..重160瘦到140斤!有时候蹲下起来脑袋有点晕怎么回事!每天2顿饭每一顿一碗饭..身高1.8

李江
李江 职称:副主任医师
青医附院 康复科
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问题分析:这种情况要考虑减肥过快,营养缺乏,低血糖等原因引起头晕的可能。

意见建议:注意适当休息,不要进行剧烈活动,多吃新鲜蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性食物,不要吃油炸食物和油腻食物,可早上,中午正常饮食,晚上不吃或只吃蔬菜,坚持下去也可达到减肥的目的。头晕的时候可喝些糖水,吃些小点心缓解。

2015-01-01
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