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便秘,有什么方法可以治疗?

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性别:男 年龄:35岁

病情描述:

一直有便秘,可是这次已经好久没上厕所了,大概有六七天了吧,肠子有蠕动又放屁就是不去厕所啊,是不是和最近每天吃枸杞和大枣补血有关系,水也没少喝,现在应该怎么办好呢?

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