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心情不好,比较压抑,怎么办?

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性别:男 年龄:29岁

病情描述:

家里最近几年发生了很多事情,家庭也不和睦,婚姻也不幸福,近期一直心情不好,状态也不好,比较压抑,自我也调整了,也看了些东西,但是感觉还是生活质量低,兴趣也减退,不知道该咋办?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

我该怎么办呢?

李金鹏
李金鹏 职称:医师
儿科综合
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问题分析:您好,这种情况可以去外面散散心,换一个环境会好很多。可以找知心的朋友聊聊天。

意见建议:人生不如意者十有八九的,不只是你一个。要对自己有信心。必要时去找心理医生谈谈。

2014-04-14
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