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问题分析：你好，这种情况考虑是睡觉前过于兴奋，引起的血管扩张，心血不足造成的出汗，失眠等。
意见建议：睡觉前放松心情，听听轻音乐，用温水泡泡脚，喝杯温牛奶，不要经常熬夜，不要做剧烈运动。
2015-01-08
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