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怎样减肥的方法好

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性别:男 年龄:34岁

病情描述:

我的体重越来越重,每天除了吃就是吃,现在每天也不能运动,走两步就气喘吁吁的,所以我就想减肥,所以我就想知道一些减肥的方法

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

怎样减肥效果好

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会员:ask2636167162014-04-14 收藏
苏娜
苏娜 职称:医师
心血管内科
向他提问已帮助用户:4576        评价:0

问题分析:你好,减肥指运用药物,饮食、运动、中医经络,心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象,设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为,即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,以此为基础,合理修正导致肥胖的行动

意见建议:建议喝温开水能够提高体温,提升身体的基础代谢率,帮助脂肪燃烧!  2)零热量的温开水会产生饱足感,远离暴饮暴食!

2014-04-14
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