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我想长高,怎样才能有效果

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性别:男 年龄:17岁

病情描述:

我个人都马上要成年了,但是身高却迟迟不长,才一米七左右,我女朋友都比我高,我感觉自己很自卑,所以我就想赶紧长高

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

怎样长高效果好啊

张友飞
张友飞 职称:医师
儿科综合
向他提问已帮助用户:2239        评价:0

问题分析:你好,增高:要想增高,多吃蛋白质,尤其是含有中“胺基酸”的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等

意见建议:建议白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。

2014-04-14
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