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请问一下便秘可以吃蜜枣吗?

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性别:男 年龄:30岁

病情描述:

请问一下便秘可以吃蜜枣吗?吃了会加重便秘吗?????:

崔立俊
崔立俊 职称:主任医师
山西中西医结合医院 内分泌科
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问题分析:可以的。多数是习惯性便秘的可能。关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间,每到时间就去上厕所,养成良好的排便习惯,最好养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯,即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。尽量不吃辛辣刺激食物。每天多吃蔬菜,多吃香蕉,红薯,芝麻油,蜂蜜等,多喝水等。就一定会改善便秘的。

2015-01-04
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