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18岁身高160cm正常吗

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性别:男 年龄:18岁

病情描述:

18周岁身高160cm正常吗要怎样才能长得高点父母身高都不高

尤春景
尤春景 职称:主任医师
武汉同济医院 康复科
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问题分析:身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关,尤其是青春期生长发育很快。这时应多食蛋白质(鱼、肉、豆、蛋、奶)、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂,

意见建议:另外加强锻炼,多做弹跳运动如篮球,可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速,有利于营养的吸收,使骨骼迅速生长。

2014-12-27
尹传宗
尹传宗 职称:住院医师
南昌大学四附院 康复科
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问题分析:男子发育都比较迟缓,在23周岁前一般都可以生长的。

意见建议:建议平时多做些拉伸锻炼,比如打篮球等。同时补充钙,这样还能长高一点。

2014-12-27
朱路文
朱路文 职称:主治医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 康复科
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问题分析:这种情况考虑你的身高可能是和父母的遗传有一定的关系的。

意见建议:正常的话,这个年龄段不会长了,你也不要灰心,适当运动,还有饮食上多加强营养试试。

2014-12-27
谭波涛
谭波涛 职称:住院医师
重医附二院 康复科
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问题分析:身高有一定的遗传因素,后天营养和锻炼可以促进发育。

意见建议:建议多吃虾,芝麻,牛奶等含钙丰富的食物,多锻炼身体。

2014-12-27
李运方
李运方 职称:副主任医师
佛山市第五人民医院 康复科
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问题分析:你好,身高的问题是靠遗传因素和后天的营养和锻炼的,没有其他办法的。

意见建议:建议多运动,保证休息和睡眠,避免熬夜和过度疲劳,你现在还处于生长阶段,应该还会长高的。

2014-12-27
康健
康健 职称:医师
四川省康复医院 康复科
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问题分析:您好,身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关,尤其是青春期生长发育很快。这时应多食蛋白质(鱼、肉、豆、蛋、奶)、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂,另外加强锻炼,多做弹跳运动如篮球,可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速,有利于营养的吸收,使骨骼迅速生长。

2014-12-27
牟志伟
牟志伟 职称:主治医师
暨南大学附属第一医院 康复科
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问题分析:身高的高度是与很多的因素有关系的,比如:父母的遗传、后天的营养、后天的锻炼等等。你的身高在中国来说是偏矮的。目前你还在青春期,可以行加强营养及后天的多锻炼来增长自己的身高,尽量不要去相信那些虚假的广告。

意见建议:要正确的面对自己的身高问题,积极的锻炼,加强自身的营养以进一步的调整。

2014-12-27
施晓畅
施晓畅 职称:主管技师
上海第九人民医院 康复科
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问题分析:身高一般是由家族遗传,营养,运动等因素有关。

意见建议:建议增加锻炼,多吃骨头汤,鱼虾类含蛋白质较高的食物,每天喝一杯牛奶。

2014-12-27
杨婷婷
杨婷婷 职称:医师
四川省康复医院 康复科
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问题分析:身高跟遗传、体质、营养、锻炼等有很大的关系,18岁的年纪身高继续增高的可能性不大,需去进行检查。

意见建议:可以做骨垢线的检查,如果骨垢线没有完全闭合的话,注意营养的均衡供养,适量进行运动。

2014-12-27
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18岁身高160cm正常吗
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