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25岁还能长高吗

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

渠大夫,您好!我现在25岁了,我个头比较矮,麻烦问一下还能长高吗?谢谢

白田雨
白田雨 职称:主治医师
山东省交通医院 康复科
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问题分析:您好,长高要结合多方面的因素,包括运动,饮食,睡眠,营养等等。从运动方面,篮球是比较好的运动,还有就是从营养方面考虑,要多喝牛奶,骨头汤,鱼汤,多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠,睡眠对于生长也是有帮助的。祝你健康。

2014-12-29
朱路文
朱路文 职称:主治医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 康复科
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问题分析:根据你的年龄,身高一般没有增长的空间了,身高一般和遗传、营养状况,生长激素水平有关系的

意见建议:建议你拍一下片子看看骨骺是否闭合,闭合了一般就提示不能再长高了,注意放平心态为好的

2014-12-29
龚广峰
龚广峰 职称:副主任医师
周口市中医院 康复科
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问题分析:这个情况当然是不可能的,患者已经属于成年人了,

意见建议:一般的这么大年龄的提问者早已经发育完全了,不可能继续的增高了,

2014-12-29
吕志宏
吕志宏 职称:主任医师
山西煤炭中心医院 康复科
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问题分析:最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了,如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的。运动增高是最好的方法,甚至有时可以让人增高5厘米左右。平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等,注意饮食要营养均衡,保证充足的睡眠,因为人的增高是在睡眠的过程中。

2014-12-29
段京平
段京平 职称:医师
北医三院 康复科
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问题分析:要是到了25岁还能长高么?建议您最好去医院拍一个骨龄X线片,如果骨骺线没有闭合,说明您还有继续长高的潜力。一、生活要有规律平时,一日三餐,定时定量,不要饥一顿,饱一顿,要劳逸结合,吃好休息好。二、关注饮食营养平时,关注饮食平衡,不挑食,不偏食,食物要多样化。多吃五谷杂粮和肉、蛋、鱼、奶等有利于增高的食物。三、心理状态舒畅,精神愉快平时,不要为一些生活琐事烦恼不已,更不要为一些小事狂喜不已,平时要保持良好的心理状态,保持身体和心理健康。

2014-12-29
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