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经常偏头痛平时吃什么?

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不知道能吃点什么来改善。不想吃药了,。吃药太难受了

李之旭
李之旭 职称:医师
贺营卫生院 儿科综合
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问题分析:偏头疼是一种功能性的疾病,是由于紧张压力或是精神因素引起的神经功能失调造成的头痛,也有一定的遗传因素,是属于血管神经性头疼的范畴,

意见建议:首先要保证充足的睡眠啊,这就要做到合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜,另外要多吃坚果类食物,例如核桃,杏仁等,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,不要在生活工作上给自己太大压力,积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的

2015-01-06
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