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早上吃水果蔬菜鸡蛋牛奶一些食物好么?

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

我觉得减肥就要吃点热量少的食品,所以我基本上不吃主食,选一些水果蔬菜什么的,觉得也很营养呀?为什么最近觉得胃不太舒服呢?

想得到什么帮助:

想知道早上就吃水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶一些食物好么?

于爽
于爽 职称:医师
介入治疗科
向他提问已帮助用户:2648        评价:0

问题分析:您好,长期不吃主食,会造成营养不良,并导致身体各种功能的削弱。

意见建议:酸奶和西红柿、香蕉、雪花梨、李子、杏等口味上呈酸性的水果和粗纤维的水果,都不宜空腹食用,还是吃点主食吧

2014-04-13
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