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飞燕和桥式动作一般要做几组呀,一组做几次...

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性别:男 年龄:40岁

病情描述:

飞燕和桥式动作一般要做几组呀,一组做几次呀。我是一名腰椎间盘突出治愈的患者,有次开车时间长了些,腰部就发麻,腿筋就痛,想自己在家康复运动下。

曾经的治疗情况:

我曾经治愈好了。

想得到什么帮助:

想自己在家康复运动下,请问还有别的其它方式吗?谢谢!

余力
余力 职称:主任医师
上海第九人民医院 整形外科
向他提问已帮助用户:67        评价:0

问题分析:你好;你的情况患了腰椎间盘 突出建议平时让脊椎和椎间盘适时的休息,可配合理疗和补肾壮骨的中药治疗,严重的情 况下可以考虑手术治疗的,建议你可以在当地医生指导下治疗,祝你康复.

2015-01-03
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