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刚运动完就喝水行不行?

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性别:男 年龄:31岁

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刚运动完就喝水行不行?如果不行是因为什么原因?想得到健康的生活指导

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会员:ask2607907042014-04-13 收藏
浩宇
浩宇 职称:医师
肾病内科
向他提问已帮助用户:3705        评价:0

问题分析:您运动完出汗多吗?由于运动后人会缺乏水分,所以要补充水分

意见建议:如果刚刚运动完后,出汗比较多的话,建议您可以喝点淡淡的盐水。这样的话会比较好

2014-04-13
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